Co si vzít s sebou?

Co si určitě vezměte s sebou mimo běžných osobních věcí:

• Karimatku
• Spacák
• Čelovku (v nouzi baterku)
• Malý batoh na záda
• Kvalitní turistickou obuv
• Nepromokavou bundu
• Lahev na pití
• Plavky

A na kurz Wim Hofovy metody navíc:

• Nejdůležitější je otevřená mysl a srdce, abyste byli připraveni zkoušet nové věci a prožít den trochu jinak, než jste zvyklí.
• Dopřejte si svobodu experimentovat a přistupujte k novým zážitkům s otevřeností.
• Nezapomeňte na ručník a pohodlné gumové pantofle, které vám zajistí komfort po celý den.
• Dále se vám bude hodit čepice, yogamatka nebo karimatka, abyste si mohli pohodlně odpočinout.
• Pro větší pohodlí doporučujeme přibalit i malý polštářek a deku, případně spacák.
• Co se oblečení týče, zvolte sportovní outfit, ve kterém se budete cítit příjemně a volně, aby vám nic nebránilo plně si užít všechny aktivity.